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早上從學校運動回來，
bailey特別準備了我們最近常吃的點心…「水果蔬菜優酪」
材料：1.黃、紅甜椒各1粒、2.蘋果*1、3.梨子*1、4.葡萄、5.市售優酪
作法：
1.黃、紅甜椒、蘋果、梨子洗淨後切丁備用
2.將葡萄洗淨後去皮，並將籽挖出來
(看這葡萄個個晶瑩悌透，這可是爸比的巧手，花了快10分鐘剝的呢！)
3.將切好的水果蔬菜丁和去籽葡萄盛盤
4.再加入優酪兩大匙
清爽美味的…「水果蔬菜優酪」，上桌囉~
運動後休息片刻，再享用這道「水果蔬菜優酪」，
不但可以幫助腸胃消化！而且不油不膩超好吃！
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